Author: admin

O doamna centenara care a amplinit in august varsta de 100 de ani devine un fenomen viral pe internet datorita mesajelor pozitive pe care le impartaseste pe retelele sociale TikTok si Instagram. Indiferent de varsta pe care multi nici nu o ating, Mildred Kirschenbaum, originara din Florida, duce o viata activa si demna de admiratie, un exemplu demn de urmat. Ce activitati desfasoara in timpul liber si ce sfaturi valoroase le ofera tinerelor generatii?

Cu ce impresioneaza pe cei care o urmaresc?
O femeie de 100 de ani a adunat zeci de mii de fani datorita continutului video pe care-l posteaza pe Instagram si TikTok. Astfel, Mildred Kirshenbaum traieste singura, inca conduce, isi achita facturile online, trimite mesaje SMS celor apropiati cu ajutorul iPhone-ului si nu rateaza niciodata „happy hour”. Ea doreste sa ii invete pe tinerii din ziua de azi ce trebuie sa faca pentru a duce o viata lunga si activa.

In primul rand, ea le transmite fiecaruia dintre urmaritori ca cel mai important este sa „se bucure de viata” si sa aiba intotdeauna o atitudine pozitiva.

„Trebuie sa te bucuri de viata. Treci prin ea o singura data”, a declarat femeia pentru Fox News Digital.

Sfatul ei cel mai pretios este ca fiecare sa-si aloce timp pentru el, nu pentru a-i bucura pe altii, ci pur si simplu pentru binele si bucuria personala.

„ Fa-ti o favoare tie in toti acesti ani,nu copiilor tai, nu prietenilor tai, nu lumii, tie: bucura-te de tot. Nu sta acasa sa te plangi si sa spui ca tot ce faci e sa gatesti si sa mergi la frigider. Fa ceva”, a mai transmis.

Care este cheia succesului?
Potrivit acestei femei in varsta, unul dintre secretele fericirii noastre este atitudinea. Mai precis, atitudinea cu care privesti lucrurile, cea care te ajuta sa treci peste necazuri si sa gasesti solutii, dar si atitudinea fata de viata in general.

Ea a explicat ce inseamna sa ai atitudine intr-un videoclip despre ea insasi. Materialul a fost postat pe Instagram de fiica ei pe 30 mai, iar in scurt timp, acesta a devenit viral, ajungand sa stranga 1,2 milioane de vizualizari.

„Vreau sa va spun ceva despre atitudine. In august, am implinit 100 de ani. Am prieteni cu 15, 20 de ani mai tineri, iar atitudinile lor nu ii vor ajuta sa supravietuiasca pana la varsta mea”, a adaugat influencer-ul.

Mildred Kirschenbaum a explicat ca multe dintre persoanele cunoscute se plang din diverse motive, precum alegerea unei mancari nepotrivite sau faptul ca fiii nu ii suna prea des, dar acest lucru nu face decat sa genereze ganduri negative, ceea ce este nociv.

„Daca mancarea nu este suficient de buna, ia-ti un desert in plus. Daca copiii te suna doar o data pe saptamana, e in regula. Atunci suna-i si tu o data pe saptamana si bucura-te ca se bucura de viata. Vedeti partea pozitiva a vietii. Cred ca asta m-a ajutat sa ajung pana aici”, a mai spus Mildred, conform foxnews.com.

Cum e să fii părinte și să ai un somn liniștit?

Să fii părinte este o bucurie, dar acest lucru vine la pachet cu multe responsabilități și sacrificii.

Între acestea se numără și un somn odihnitor, care poate fi o raritate pentru mulți părinți. O mamă a dorit să arate lumii întregi cât de dificil este să ai un somn liniștit atunci când ai copii, așa că a montat o cameră deasupra patului pentru a-și filma noaptea.
Subtitlu 1: Viața de noapte a unei mame

În imagini, femeia este văzută încercând să adoarmă, dar este întreruptă constant de copiii săi care se foiesc în pat. În ciuda eforturilor considerabile pe care le face pentru a dormi, imaginea arată că mămica este trează de mai multe ori pe noapte.

Aceasta este o realitate la care se confruntă mulți părinți, dar care nu este întotdeauna discutată în public. În loc să se plângă sau să se plângă, mama din imagine a decis să arate lumii întregi ce înseamnă să fii un părinte devotat.

Subtitlu 2: Sacrificiile necunoscute ale părinților

În timp ce mulți dintre noi ne așteptăm ca părinții să aibă un somn odihnitor, realitatea este că mulți părinți sunt treziți în timpul nopții de copiii lor. De la schimbarea scutecelor până la îmblânzirea coșmarurilor, părinții sunt nevoiți să-și sacrifice somnul pentru a-și îngriji copiii.

Aceasta este o responsabilitate pe care mulți părinți o acceptă cu dragoste, dar care poate avea un impact negativ asupra sănătății lor. De fapt, cercetările arată că privarea de somn poate duce la probleme de sănătate precum oboseala cronică, stresul și anxietatea.

Subtitlu 3: Mama tot mama rămâne

Chiar și cu toate acestea, părinții sunt adesea cei care ajung să își pună copiii pe primul loc și să își sacrifice propriul confort pentru binele copiilor lor. Aceasta este o dovadă a devotamentului și iubirii fără margini pe care oamenii o au pentru copiii lor.

La urma urmei, mama tot mama rămâne, iar acesta este un sentiment universale cu care se pot identifica mulți dintre noi. Și chiar dacă somnul odihnitor nu este întotdeauna posibil, iubirea și grija unei mame sunt întotdeauna prezente.

Salata de vinete este un preparat de vară delicios și foarte căutat atât de români cât și de străinii care ne vizitează țara pentru savoarea sa inconfundabilă.

Deși mulți preferă varianta simplă doar cu ulei, care are o culoare verde închis, salata de vinete poate fi și „deschisă” la culoare, însă puțini știu și care e secretul din bucătărie pentru a obține o culoare albă strălucitoare și un gust delicios în farfurie.

Salata de vinete este una dintre deliciile verii, fiind rapidă și simplu de pregătit în bucătărie, și nelipsită de pe mesele românilor.

Deși rețeta populară presupune utilizarea cepei și a maionezei, există numeroase variante care adaugă unicitate gustului acestui preparat.

Dacă doriți să vă schimbați textura și culoarea salatei de vinete puteți folosi următoarele trucuri din bucătărie:

Pasta de tahini: Această pastă, făcută din semințe de susan coapte și măcinate mărunt, este utilizată adesea în bucătăria orientală și nu numai că ajută la albierea vinetelor, dar oferă și un gust distinct și plăcut.

Zeama de lămâie sau sarea de lămâie: Aceste ingrediente pot fi adăugate treptat pentru a albi vinetele. Ele oferă și o notă ușor acidulată, așa că este recomandat să le adăugați puțin câte puțin, gustând în timp ce adăugați pentru a ajunge la echilibrul dorit.

Oțetul alb: Adăugat în cantități mici, oțetul alb ajută și el la albierea vinetelor în timp ce amestecați uleiul în salată, potrivit Spynews.

Aceste trucuri simple din bucătărie vă vor ajuta să obțineți o salată de vinete cu o culoare perfect albă și un gust rafinat, potrivit pentru a fi savurată în orice sezon al anului.

Canicula extremă din luna iulie ne-a determinat să folosim foarte mult aparatele de aer condiționat. Însă de această dată nu doar creșterea consumului va determina valoarea facturii, ci și pragurile de prețuri stabilite de Guvern.

Mai exact, dacă nu ne mai încadrăm în intervalul de consum mic, trecem automat la un preț mai mare per kWh. Așadar să ne pregătim să primim în luna august, pentru consumul din iulie, facturi vizibil mai mari, în unele cazuri chiar și de cinci ori, după cum arată calculele Asociației Energia Inteligentă.

Guvernul a plafonat încă din 2022 prețul energiei pe trei paliere de consum. Astfel, dacă utilizăm sub 100 de kWh pe lună, plătim un preț foarte mic, de 0,68 lei pe kWh.

Dacă depășim 100 de kWh, plătim 0,8 lei pe kWh. Pentru consumul mai mare de 300 de kWh pe lună, tarifele cresc la 1,3 lei pe kWh.

Cea mai mare creștere a facturii în august, pentru consumul din iulie, va fi pentru utilizatorii care în general consumau sub 100 de kWh. Aceștia sunt în jur de cinci milioane, din totalul de nouă milioane de consumatori de electricitate din România.

În cazul în care consumul lor sare de 300 de KWh, în urma utilizării masive a aerului condiționat, factura unui astfel de consumator poate fi de cinci ori mai mare, pentru că va crește și prețul per kWh.

Asociația Energia Inteligentă a calculat cât ar plăti o familie din București care locuiește într-un apartament cu două camere:

Într-un apartament cu două camere din București consumul de energie electrică medie ajunge până la 100 KWh, fără utilizarea unui sistem de aer condiționat. Astfel, factura lunară cu energie electrică pentru un apartament se ridică la circa 66,47 lei cu TVA inclus.

În cazul luat drept exemplu, consumul este de 97 kWh pe lună, iar aparatele care utilizează cea mai mare cantitate de electricitate sunt: mașina de spălat rufe (19 kWh), frigiderul și congelatorul (16 kWh), becurile (15 kWh), fierul de călcat (12 kWh).

Un sistem de aer condiționat de 18.000 BTU/h (5.274 W), care poate să asigure necesarul de frig dintr-un apartament de două camere, are un consum de aproximativ 1,55 kWh pentru a răci aerul de la 30-32 grade Celsius, la 25-27 grade.

Într-o lună de vară cu temperaturi normale în București, acesta funcționează în medie circa patru ore pe zi, adică aproximativ 100 de ore pe lună, generând astfel un consum total de energie electrică de 185 kWh/lună (din care 87 kWh doar aerul condiționat).

Având în vedere că funcționarea sistemului de aer condiționat determină o creștere a consumului cu 87 kWh/lună (cu 47% mai mult decât în lipsa unui sistem de aer condiționat), respectiv trecem în alt sistem de tarifare (0,8 leikWh/lună pentru un consum între 100-255 kWh/lună), factura lunară crește cu 123%, la 148 lei cu TVA inclus.

În situația în care temperaturile aerului ating valori de 38-40 de grade Celsius, situația se schimbă, pentru că necesarul de frig pentru a asigura o temperatură a aerului de 25 de grade în apartament crește, la fel și numărul de ore de funcționare a echipamentului.

Acesta funcționează în medie 6,5 ore pe zi, adică 195 de ore pe lună, generând astfel un consum total de energie electrică de aproximativ 272 kWh/lună (din care 170 kWh doar aerul condiționat).

Având în vedere că funcționarea intensivă a sistemului de aer condiționat determină o creștere a consumului cu 202 kWh/lună (64% mai mult decât în lipsa unui sistem de aer condiționat), respectiv trecem în alt sistem de tarifare (1,3 lei kWh/lună pentru un consum de peste 300 kWh/lună), factura lunară crește cu 425% (față de situația în care nu ar fi fost folosit un sistem de aer condiționat), la 349 lei cu TVA inclus.

„În situația în care nu am fi avut prețuri plafonate și diferențiate la energie electrică temperaturile extreme din această lună ar fi dublat facturile românilor la energie electrică (considerând prețul energiei electrice la un nivel de 0,68 lei/kWh), dar prețurile plafonate și diferențiate le vor crește cu până de patru ori”, concluzionează experții de la Asociația Energia Inteligentă.

Pentru a mai tempera creșterile de facturi, experții spun că întreținerea unui sistem de aer condiționat este vitală.

Pe data de 5 iulie, Biserica Ortodoxa il comemoreaza pe Sfantul Atanasie de la Athos, un renumit vindecator, FACATOR DE MINUI si sfatuitor in perioade de dificultati. Rugaciunea catre Sfantul Atanasie ajuta la depasirea problemelor, oferind intelepciunea necesara pentru a lua cele mai bune decizii si implinind dorintele celor care se roaga.

Calendar ortodox 5 iulie 2024: Despre Sfantul Atanasie de la Athos

Sfantul Atanasie s-a nascut in Trapezunt, intr-o familie crestina, dar a ramas orfan de mic si a fost crescut de un ofiter. De mic, se juca prefacandu-se ca este egumen, alaturi de alti copii. Dupa ce si-a terminat educatia, a ales viata monahala. A construit o biserica in cinstea Fecioarei Maria si, in timpul meselor comune cu fratii din manastire, isi impartea hrana astfel incat sa ramana aproape nemancat, exceptand anafura de dupa Sfanta Liturghie.

Plin de har divin, Sfanta Fecioara Maria i s-a aratat in mod miraculos, facand sa izvorasca apa dintr-o stanca si asigurandu-l ca va ramane mereu conducatorul Lavrei. Sfantul Atanasie a prezis momentul trecerii sale in viata de apoi. Inainte de a inspecta lucrarile de extindere a bisericii, si-a imbracat hainele de sarbatoare.

Rugaciunea Sfantului Atanasie Athonitul pentru vindecare

Rugaciunea catre Sfantul Atanasie este puternica pentru vindecare si obtinerea de binecuvantari. In timp ce era pe schela, cupola bisericii s-a prabusit, cazand peste el si ceilalti muncitori. In mod miraculos, corpul sau a ramas intact, doar o rana sangeranda la picior fiind vizibila. Sangele sau a fost colectat de frati si a fost utilizat pentru vindecari miraculoase.

Dupa trecerea sa la cele vesnice, Sfantul Atanasie a aparut de mai multe ori fratilor sai, oferindu-le mangaiere, intarire sau mustrari, consolidandu-si astfel statutul de sfant venerat si ghid spiritual.

Rugaciune catre Sfantul Atanasie Athonitul

„De viata ta cea in trup s-au minunat cetele ingeresti, cum, cu trupul, la luptele cele nevazute ai iesit, pururea marite si ai ranit cetele demonice. Pentru care, Sfinte Atanasie, Hristos ti-a rasplatit cu bogate daruri. Drept aceea, parinte, roaga-te lui Hristos Dumnezeu sa se mantuiasca sufletele si sa se implineasca dorintele noastre.

Avand numirea nemuririi, cat ai fost cu viata, dupa ce te-ai mutat de la cele vremelnice, te-ai aratat partas nemuririi celei adevarate, Parinte Atanasie. Stand, deci, acum inaintea lui Hristos, adu-ti aminte de noi cei ce te pomenim pe tine.

Din copilareasca pruncie facandu-te cinstitor de Dumnezeu, cuvioase, lipsa parintilor tai nicidecum nu te-a impiedicat in dobandirea virtutii, caci toata pofta si dorirea cu totul ai intors-o catre Insusi Cel Ce te-a zidit.

Facandu-ti mintea stapanitoare patimilor si indreptandu-te cu fapte dumnezeiesti, ai savarsit calatoria cea buna. Si prin dreapta credinta, ai biruit pandirile, vicleniile si mestesugurile demonilor, alegand ca un intelept partea cea buna.

Din tinerete parasind toate cele pieritoare si veselitoare ale vietii, cu osardie ai urmat lui Hristos, Sfinte Atanasie, si ridicand pe umeri Crucea Domnului tau, ti-ai topit trupul prin infranari. Drept aceea, Domnul Cel Preabun te-a ales pe tine pastor sufletelor, purtatorule de Dumnezeu fericite. Iar acum, roaga-te lui Hristos Dumnezeu, sa daruiasca iertare de pacate celor ce praznuiesc cu dragoste, sfanta pomenirea ta. Amin!”