Category: Sănătate

Ceaiul de Rozmarin – ajută la sănătatea inimii, ficatului și rinichilor, este bun pentru circulație, memorie, mâini și picioare reci, eliminarea toxinelor, slăbit!

Rozmarinul este unul dintre cele mai aromate condimente și este excepțional pentru fripturi și preparate la cuptor, dar are proprietăți care îl transformă într-un remediu naturist puternic. Când este consumat sub formă de ceai, rozmarinul are efecte benefice asupra sănătății.

Din condimentul care dă gust fripturii tale, rozmarinul poate deveni tratament naturist și un aliat în menținerea sănătății organismului. Ceaiul de rozmarin aduce beneficii la nivelul întregului corp, când este consumat cu măsură.

Mod de preparare
Ceaiul se prepara dintr-o lingurita cu varf de planta uscata adaugata la 250 ml de apa sau dintr-o lingura de frunze proaspete la un litru de apa. Se mentine timp de 10-15 minute la infuzat, apoi se strecoara. Se bea indulcit cu miere sau cu suc de lamaie. Se administreaza 2 cani cu ceai pe zi, cu 30 de minute inainte de mese.

Apa pe care o folositi pentru infuzie nu trebuie sa fie clocotita, altfel multe dintre substantele active vor fi distruse. Aduceti apa la punctul de fierbere, apoi lasati-o la racorit 3-4 minute. Abia dupa aceea se poate turna peste frunzele de rozmarin. Dupa alte 5 minute, ceaiul este numai bun pentru a fi consumat.

Beneficiile consumului de ceai de rozmarin
1. Bun pentru memorie
În principal, ceaiului de rozmarin este indicat pentru că stimulează sistemul nervos. Este cel mai bun remediu natural de acest tip pentru memorie, dar are și rolul de a îmbunătăți circulația de la nivelul creierului, atenția și viteza de reacție, previne apariția bolilor nervoase și încetinește dezvoltarea bolilor degenerative.

2. Ajută la sănătatea inimii, ficatului și rinichilor
Indicat pentru sănătatea hepatică și a rinichilor, rozmarinul contribuie la eliminarea toxinelor și curățarea acestor organe. Susține funcția vezicii biliare și regenerarea ficatului și poate preveni apariția pietrelor la rinichi.

Infuzia de rozmarin reglează tensiunea arterială, scade colesterolul și stimulează circulația eficientă a sângelui, astfel că este bun în cazul în care suferi de circulație periferică îngreunată, ai mâinile și picioarele reci mereu sau ai varice.

3. Contribuie la menținerea elasticității pielii
Ceaiul de rozmarin are capacitatea de a proteja țesuturile de toxine, formând o barieră de antioxidanți, vitamine și minerale. Astfel, păstrează elasticitatea pielii și îți oferă un tonus bun.

4. Stimulează sistemul digestiv
Stimulează digestia și are proprietăți antispasmodice, astfel că reduce crampele abdominale, combate flatulența și, totodată, sporește absorbția nutrienților la nivel intestinal.

5. Indicat în diete pentru slăbit
Ingredientele active din ceaiul de rozmarin inhibă activitatea enzimei care generează lipide, iar senzația de sațietate se instalează mai repede.

Consumat cu regularitate, timp de 7 zile, înainte de mesele principale, împiedică absorbția grăsimilor rele în organism. În cele 7 zile de cură cu ceai de rozmarin veți slăbi 3 kilograme, corpul va fi tonifiat și se va reduce aspectul celulitei.

6. Reduce stresul și anxietatea
Acidul rozmarinic din acest ceai are efecte antioxidante, dar și un efect antidepresiv, astfel că ține sub control stresul cotidian și sporește gradul de toleranță, pentru că are efecte adaptogene.
Contraindicații
Rozmarinul poate provoca reacții adverse dacă este consumat în cantități prea mari, peste 15 gr pe zi: vărsături, spasme, edem pulmonar (lichid în plămâni). Este contraindicat pentru femeile însărcinate.

Nucile sunt extrem de sănătoase pentru inimă, deoarece acestea pot preveni apariția mai multor boli cardiovasculare, echilibrând în același timp nivelul de grăsime din sânge.

Asemeni nucilor acționează și stafidele, deoarece au o valoare nutritivă extraordinară, putând să îmbunătățească sănătatea generală a organismului. În acest articol îți voi spune cum poți prepara sucul de stafide, astfel încât să redobândești sănătatea și să te protejezi de foarte multe boli.

Oricine a avut vreodată o problemă cu formarea de cheaguri de sânge sau plăci de sânge știe cât de utilă este curățarea vaselor.

Vârsta și alimentația proastă își fac plăcere. În timp, vasele se uzează, devin mai puțin elastice, pereții interiori sunt acoperiți cu colesterol, lumenul din ele se îngustează semnificativ.

Aportul de sânge la toate organele și sistemele se deteriorează, creierul este afectat în mod deosebit și o persoană începe să se plângă de hipertensiune arterială.

Ca rezultat – accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord și multe răni cronice.

Pentru a curăța vasele, este suficient să cumpărați unul dintre medicamentele populare. Un lucru rău este că au multe efecte secundare, au un efect negativ asupra activității ficatului și a rinichilor.

Prin urmare, este mai bine să folosiți rețete de medicină populară. Astăzi vom vorbi despre o metodă germană eficientă de curățare a vaselor de sânge de plăcile de colesterol și depozitele de calciu.

Compoziția acestor medicamente este complet naturală, aduce beneficii enorme (și nu numai vaselor de sânge).

Pentru a-l pregăti, veți avea nevoie de:

4 lămâi;
o bucată mică de ghimbir;
2 litri de apă;
4-5 catei de usturoi;
2 art. l de miere
Preparare:

Spălați bine lămâile, turnați apă clocotită peste ele pentru a îndepărta stratul de ceară.

Tăiați-le în inele subțiri sau treceți-le printr-o mașină de tocat carne împreună cu pielea.

Curățați ghimbirul și usturoiul, măcinați într-un blender sau treceți printr-o mașină de tocat carne.

Puneți lămâile într-un borcan de trei litri sau în trei borcane de 1 litru.

Se fierb 2 litri de apă și se lasă să se răcească la 60 de grade. Adăugați usturoiul, ghimbirul și mierea în apă. Se amestecă totul bine și se toarnă imediat în borcane cu lămâie.

După 2 ore, medicamentul va fi gata.

Utilizare:

Luați medicamentul în fiecare zi pe stomacul gol, beți 100 ml de perfuzie dimineața și seara. Perioada de tratament este de 3 săptămâni. Apoi o săptămână liberă, apoi luați remediul încă 4 săptămâni doar dimineața sau seara.

Veți simți rezultatul în 10-14 zile. Păstrați produsul la frigider, încălziți-l puțin într-o baie de apă înainte de utilizare.

Stevia se gaseste peste tot, absolut peste tot, mai ales in tarabele din piete la inceputul primaverii. Este cel mai eficient inlocuitor al zaharului si are importante proprietati antimicrobiene, antioxidante, antiglicemice si antihipertensive.

Stevia este o planta originara din Africa de Sud, folosita de sute de ani in Brazilia si Paraguay pentru indulcirea ceaiurilor si remediilor locale. Este bogata in vitaminele B, C si K, potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier, zinc, proteine, fibre si antioxidanti. Extractul dulce de stevie este folosit cu succes in numeroase alimente si bauturi.

Numeroase studii arata ca stevia ajuta la tratarea eficienta a unor afectiuni precum hipertensiunea, diabetul, oboseala, indigestia, deranjamentele stomacale, arsurile, gripa, raceala, gingivita, cariile dentare, matreata, osteoporoza, infectiile, dermatita sau ridurile.

Stevia stabilizeaza nivelul de zahar din sange, mareste rezistenta la insulina si stimuleaza productia de insulina, fiind deosebit de eficienta in tratarea diabetului.

Mai mult, descurajeaza absorbtia glucozei in sange, stimuleaza functia pancreasului si inhiba candida, o infectie care se dezvolta in special in mediile dulci. Ceaiul de stevie inhiba pofta de dulciuri si alimente grase si este benefic pentru persoanele cu hiperglicemie.

Datorita proprietatilor antibacteriene pe care le are, stevia trateaza cu succes gingivita, cariile dentare si abceselor bucale. De asemenea, inhibi dezvoltarea organismelor infectioase din cavitatea bucala si imbunatateste sanatatea danturii. Ad

Consumat dupa masa, ceaiul de stevie previne si trateaza indigestia, deranjamentele stomacale si arsurile si imbunatateste functia gastrointestinala.

Doua cani de ceai de stevie pe zi ajuta la reducerea tensiunii arteriale si la stabilizarea circulatiei sangelui.

Stevia ajuta la absrobtia calciului in organism, imbunanatind densitatea oasoasa si prevenind astfel aparitia oseoporozei.

Datorita proprietatilor antioxidante, antibacteriene si antiseptice, stevia este benefica in tratarea si prevenirea ridurilor, dermatitei, eczemelor, acneei si a altor probleme ale pielii.
Concentratul de stevie este benefic pentru tratarea matretii, a scalpului uscat si a parului uscat si subtire. Dupa folosirea steviei, parul devine mai rezistent si se regenereaza mult mai repede.