Urzica este o plantă bogată în nutrienți, printre care se numără vitamina A, vitamina C, calciu, fier, sodiu, acizi grași și antioxidanți, cum ar fi carotenoidele, compușii fenolici și flavonoidele.
Această plantă poate contribui la creșterea vitalității organismului, datorită conținutului său nutrițional bogat.
În antichitate, urzica era utilizată pentru tratarea artritei și a paraliziei musculare. Persoanele afectate băteau cu urzică proaspătă peste membrelor bolnave, deoarece această procedură era eficientă în încălzirea articulațiilor și extremităților. Planta produce un efect puternic de stimulare a circulației.
Vechii egipteni utilizau, de asemenea, ceaiul de urzică pentru a ameliora durerile articulare și durerile de spate (lumbago).
Utilizarea extractului de urzică în tratamentul afecțiunilor precum artrita reumatoidă, reumatismul, eczemele și rinita alergică este bine documentată.
În cazul în care suferiți de dureri reumatice, dureri musculare, lumbago sau sciatică, puteți folosi urzica sub formă de băi, alifie, ceai sau suc.
Dacă nu aveți posibilitatea să folosiți urzicile extern, puteți face o cură cu infuzie sau suc pentru a beneficia de proprietățile lor terapeutice.
Pentru a obține efecte notabile, sucul de urzici trebuie administrat în cantități mari, de aproximativ 2-3 pahare pe zi, adică 500-700 ml.
Sucul poate fi obținut prin stoarcerea urzicilor proaspete. Însă, trebuie să știți că sucul rezultat nu este foarte plăcut la gust și este chiar greu de băut în formă concentrată.
Pentru a-i îmbunătăți gustul, se poate amesteca cu apă, adăuga suc de lămâie și îndulci cu miere de albine.
O altă metodă de a-l face mai plăcut la gust și mai hrănitor este să combinați urzicile cu morcov și măr, în raportul de o mână de urzici la un morcov mare și un măr mare.
Beți acest suc pentru ameliorarea durerilor de spate, umăr, genunchi, coloană vertebrală, musculare și menstruale.
Sucul de urzică are un efect calmant, antiinflamator, depurativ, regenerator și anti-anemic. Este un vindecător general intern, îmbunătățind imunitatea și rezistența la efort și previne bolile cardiovasculare și anemia.
Sucul de urzică nu numai că calmează durerile și reduce inflamațiile, ci și ajută la curățarea întregului organism după perioada de iarnă. Această plantă este renumită pentru proprietățile sale depurative și regenerante, în special la nivelul sângelui.
Pentru a face consumul de suc de urzică mai plăcut, se poate combina cu apă și se poate adăuga suc de lămâie sau miere de albine pentru a îndulci. De asemenea, se poate amesteca cu morcov și măr pentru a obține un suc mai hrănitor și gustos.
Urzica este recunoscută pentru proprietățile sale diuretice și ajută la eliminarea excesului de lichid din corp. De asemenea, este benefică în eliminarea toxinelor și a metalelor grele din organism.
Preparatele din urzică pot ajuta, de asemenea, la reducerea nivelului de acid uric din corp, fiind astfel utile în tratamentul gutăi și în prevenirea formării calculilor renali. De asemenea, urzica poate fi utilă în tratarea infecțiilor urinare datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antimicrobiene.
În general, urzica este o plantă cu multiple beneficii pentru sănătate, datorită conținutului său bogat în nutrienți și compuși bioactivi. Este recomandată pentru persoanele care doresc să își îmbunătățească sănătatea în mod natural și să prevină apariția unor afecțiuni.